لیفت صورت در منزل چگونه است؟

یکی از مشکلاتی که افراد همراه با بالا رفتن سن شاهد آن هستند، شل شدن و افتادگی پوست است. داشتن یک پوست شل که زیبایی و سلامت آن کاهش یافته است، می­تواند موجب کاهش اعتماد به نفس افراد شده و از حضور آن­ها در فعالیت­ های اجتماعی کاسته شود. به همین دلیل افراد بسیاری به دنبال روش ­هایی برای پیشگیری از افتادگی پوست یا درمان این مشکل هستند. یکی از روش­ های موثر برای درمان شل شدن و افتادگی پوست لیفتینگ صورت است.

ممکن است با شنیدن نام لیفتینگ صورت به یاد جراحی‌های زیبایی بیافتید، اما باید بدانید روش­ هایی برای لیفت صورت در منزل وجود دارد که می­توان به کمک آن­ها بدون جراحی و در اثر استفاده مداوم، تا حد زیادی افتادگی و شلی پوست را برطرف کرده و یا از افتادگی بیشتر پوست پیشگیری نمود.

در این مقاله با بهترین روش ­های لیفت صورت در منزل آشنا خواهید شد؛ با زیباشیم تا انتهای مقاله همراه باشید.

لیفت صورت در منزل چگونه است؟

لیفت صورت در منزل یکی از درمان‌های ایمن و غیر تهاجمی به شمار می­رود که قادر به از بین بردن افتادگی پوست به طور کامل نیست، اما در رفع افتادگی پوست موثر است و چین و چروک­ها را تا حد زیادی کاهش می­دهد. این روش ­های کاربردی با استفاده از مواد مختلف مانند ضد چروک­ ها، ماسک ­های طبیعی و… در منزل انجام می شود.

بسیاری از افراد به دلایل مختلف به سراغ روش ­های کلینیکی و کم تهاجمی نمی ­روند و ترجیح می­دهند از روش ­های خانگی استفاده کنند. در ادامه به روش­ های لیفت صورت در منزل می­پردازیم.

روش های لیفت صورت در منزل

یکی از اجزای اصلی و مهم در پوست انسان، کلاژن است. این ماده علاوه بر حفظ سفتی و حالت ارتجاعی پوست، موجب شادابی و جوانی پوست نیز می شود. با بالا رفتن سن و در اثر گذر زمان، پوست کمتر به تولید کلاژن می­پردازد و این امر به تدریج افتادگی و شل شدن پوست را به دنبال خواهد داشت.

اگر شما نیز با این مشکل مواجه شده ­اید، نگران نباشید؛ می­توانید با استفاده از روش­های لیفت صورت در منزل جوانی و شادابی پوست خود را تا حد زیادی به آن بازگردانید. این روش­ها شامل موارد زیر است:

• استفاده از کرم ­های ضد چروک
• استفاده از روغن­ های گیاهی
• لیفت صورت با ماساژ
• لیفت صورت با ماسک ­های طبیعی
• لیفت صورت با ورزش صورت
• داشتن یک تغذیه سالم و نوشیدن آب فراوان

آموزش لیفت صورت در منزل

برای انجام لیفت صورت در منزل می­توانید به روش ­های زیر عمل کنید:

استفاده از کرم‌های ضد چروک برای لیفت صورت

یکی از ساده ­ترین و موثرترین روش ­ها برای لیفت صورت در منزل، استفاده از انواع کرم­ های ضد چروک استاندارد موجود در فروشگاه ­ها و داروخانه­ ها می باشد. این کرم ­ها دارای ترکیباتی هستند که با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، آن را سفت کرده و در رفع افتادگی و شلی پوست تاثیر بسیاری دارند.

استفاده منظم و مداوم از این نوع کرم ­ها و محصولات ضد چروک، می­تواند تا حد زیادی پوست را بهبود بخشیده و ضمن حفظ رطوبت آن، جوانی و شادابی را به پوست بازگزداند. این محصولات دارای انواع زیادی هستند که می­تواند با توجه به نوع پوست خود، محصول مناسب را انتخاب نموده و در منزل استفاده کنید.

پیشنهاد مقاله: بهترین صابون های ضد جوش

استفاده از روغن گیاهی برای لیفت پوست صورت

روغن‌های گیاهی از گیاهان مختلف تهیه می­شوند و دارای مواد مغذی برای تغذیه سلول‌های پوست صورت هستند. این روغن­ ها ارگانیک بوده و موجب لیفتینگ بافت پوست می‌شوند. برخی از بهترین روغن گیاهی برای لیفت صورت در منزل به شرح زیر می­باشند:

• روغن نارگیل که دارای خاصیت جوانسازی پوست است.
• روغن رزماری که یک لیفت کننده خوب به شمار می ­آید.
• روغن ماهی که از روغن­ های معجزه ­گر برای جوانی پوست است.
• روغن زیتون که خاصیت سفت کنندگی فراوانی دارد و قابض پوست صورت است.
• روغن بادام که جوان کننده شگفت‌انگیزی برای پوست محسوب می­شود.
• روغن چوب صندل که نوعی سفت کننده پوست صورت خوب محسوب می­شود.
• روغن آووکادو که ویتامین‌های مورد نیاز پوست را به خوبی تامین می­کند.

لیفت صورت در منزل با ماساژ صورت

یکی از روش ­های موثری که از دیرباز در بین مردم سراسر جهان برای بهبود وضعیت پوست و افزایش خونرسانی به بافت آن مورد استفاده قرار می­گرفته است، ماساژ پوست است. ماساژ موجب تقویت ماهیچه‌های صورت شده و جریان خون را در صورت بهبود می­بخشد، با افزایش جریان خون اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز به سلول­ های پوستی رسیده و این امر موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود. برای ماساژ صورت ابتدا باید پوست را به خوبی تمیز کنید، سپس به شکل زیر عمل نمایید:

• دستان خود را روی پیشانی قرار دهید و به آرامی با حرکات ملایم به طرف گوش‌ها بکشید.
• دستان خود را روی استخوان گونه گذاشته و به طرف گوش ­ها حرکت دهید.
• دستانتان را از قسمت زیر استخوان گونه به سمت فک ببرید و صورت را ماساژ دهید.
• برای رفع خط خنده نیز می­توانید دستان خود را از گوشه‌های لب به طرف بالا به آرامی ماساژ دهید. استفاده از روغن­های گیاهی در هنگام ماساژ، اثرات لیفتینگ پوست را افزایش می­دهد.

لیفت صورت در منزل با سفیده تخم مرغ

یکی از موادی که برای پوست صورت بسیار مفید است و باعث سفت شدن، جمع شدن منافذ پوستی و رفع آثار پیری از پوست می­شود، سفیده تخم مرغ است. برای تهیه ماسک سفیده تخم مرغ کافی است مقداری ماست کم چرب را با یک عدد سفیده تخم مرغ کاملا مخلوط کنید تا بافت یکدستی پیدا کند. سپس این ترکیب را به پوستتان بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید، پس از آن پوست را با آب ولرم بشویید.

لیفت صورت در منزل با ماسک خیار

خیار نقش سفت کنندگی بسیاری برای پوست دارد و نوعی تونر طبیعی و مفید محسوب می­شود. توصیه ما به شما این است که نصف خیار را رنده کنید و سپس با یک قاشق ماست کم چرب مخلوط نمایید. این ماسک طبیعی را بر روی پوست صورت خود قرار داده و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه شستشو دهید.

استفاده از ماسک عسل برای لیفت صورت

همان طور که می­دانید عسل دارای خواص و فواید بیشماری برای سلامتی انسان است؛ اما شاید ندانید که با استفاده از این ماده بر روی پوست صورت نیز می­توانید از خواص بی‌نظیر آن مانند جوانسازی پوست، خواص آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی بهره­مند شوید. برای تهیه ماسک عسل، کافی است مقداری عسل را با کمی آبلیمو ترکیب کنید و بر روی پوست خود بمالید؛ ۳۰ دقیقه صبر کرده و سپس با آب سرد آبکشی کنید.

داشتن رژیم غذایی سالم

یکی از مهمترین ارکان برای داشتن پوستی زیبا و جوان برخورداری از یک رژیم غذایی سالم است؛ بنابراین حتماً روزانه به میزان کافی و در حدود ۸ لیوان آب بنوشید و مواد غذایی سالم و تازه  را در برنامه غذایی روزمره خود بگنجانید. میوه ­هایی مانند توت فرنگی و هندوانه می توانند موجب تقویت کلاژن سازی پوست شوند. همچنین ویتامین C موجود در گوجه فرنگی، پرتقال و نارنگی نیز موجب جوانسازی پوست می­شوند.

تا جایی که امکان دارد از مصرف غذاهای چرب و ناسالم نظیر انواع فست فود بپرهیزید و به سراغ استعمال دخانیات نروید.

لیفت صورت با ورزش صورت

یکی از روش ­هایی که می­توانید برای لیفت صورت در منزل به کار ببرید، ورزش صورت است. ورزش صورت موجب افزایش و بهبود گردش خون در صورت شده و پوست اطراف چشم­ ها و ناحیه چانه را به سمت بالا می­کشد.  دو نوع از ورزش­های صورت که می­توانید رد منزل انجام دهید به شرح زیر است:

جلوی آینه ایستاده و تا حد ممکن، گونه های خود را به طرف داخل دهان بمکید و همزمان لب­ها خود را به سمت بیرون غنچه کنید. پنج ثانیه صورت را در این حالت نگه دارید و سپس آرام آرام رها کنید. هر روز پنج بار این حرکت را تکرار کنید.

ورزش موثر دیگر، باد کردن صورت است. باد کردن صورت یک ورزش مفید برای لیفت صورت محسوب می­شود و در کاهش خطوط ریز، رفع چین‌ و چروک‌ها و لیفت صورت بسیار موثر است. برای انجام این ورزش باید هوا را داخل دهان خود کرده و لپ­ های خود را باد کنید. سپس زبان را در داخل دهان از سمت راست به چپ و از چپ به راست حرکت دهید. پس از انجام این کار به آرامی تنفس کرده و ده بار دیگر این ورزش را تکرار کنید. تا زمانی این کار را ادامه دهید که متوجه فشار بر روی گونه ها و لب­ های خود شوید.

بهترین روش لیفت صورت در منزل

با توجه به ترجیحات خود می­توانید از هر یک از روش­ های لیفت صورت در منزل و یا تمام روش ­ها همراه باهم استفاده کنید. هر یک از این روش­ ها به نوعی تاثیرگذار بوده و می­توانند مکمل یکدیگر باشند. یکی از بهترین روش ­های لیفت صورت استفاده از ماسک های طبیعی است. سعی کنید از ماسک های حاوی پروتئین نظیر ماسک تخم مرغ استفاده کنید تا زودتر به نتیجه مورد نظر خود برسید. همچنین در کنار استفاده از ماسک، تغذیه سالم و هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن آب را فراموش نکنید.

فواید لیفت صورت در منزل

لیفت صورت در منزل دارای فواید بسیاری است. از این فواید می­توان به موارد زیر اشاره کرد:

• لیفت صورت در منزل موجب افزایش تخلیه لنفاوی می­شود.
• گردش خون را بهبود می­بخشد.
• باعث افزایش جذب محصولات بهداشتی می­شود.
• تنش و گرفتگی عضلانی را کاهش می دهد.
• باعث سم زدایی از پوست می­شود.
• خواص ضدپیری و ضدچروک برای صورت دارد.

چکیده مقاله

از آنجایی که با بالا رفتن سن، پوست شل و افتاده می­شود، افراد بسیاری به دنبال روش­های رفع پیری و جوانسازی پوست صورت خود هستند. برخی از روش ­های موثر و مفیدی که می­توان برای لیفت صورت انجام داد، در کلینیک ها و توسط پزشک انجام می­شود؛ اما بسیاری از افراد ترجیح می­دهند از روش ­های خانگی که ایمن­تر و مقرون به صرفه ­تر هستند برای لیفت صورت استفاده کنند.

در این مقاله با برخی از این روش ­ها مانند ماساژ صورت با روغن­‌های گیاهی، ورزش صورت، ماسک های صورت، استفاده از کرم­های ضد چروک، تغذیه سالم و… آشنا شدیم. در پایان به یاد داشته باشید پیش از استفاده از روغن­ ها یا ماسک ­های مختلف اطمینان پیدا کنید که به آن­ ها حساسیت ندارید. در ضمن شما می توانید برای سلامتی پوست خودتان از روش فیشیال پوست استفاده نمایید تا پوست درخشان و سالمی داشته باشید.

سوالات متداول